Psicoterapia Individuale
“Lo scopo dello psicoterapeuta non è di produrre uno stato mentale ma di produrre una mobilità mentale che permetta di seguire un percorso nel futuro.” – George Kelly
Un percorso di crescita e consapevolezza
Questa frase rappresenta pienamente il senso della Psicoterapia Individuale: un percorso che nasce dall’incontro tra terapeuta e paziente, dove insieme si costruiscono obiettivi di cambiamento e benessere.
Ogni seduta è uno spazio di ascolto e consapevolezza, in cui puoi imparare a comprendere meglio te stesso e affrontare le difficoltà con nuove prospettive.
Chi può benificiare della Psicoterapia?
La Psicoterapia Individuale è un aiuto prezioso per chi attraversa momenti di difficoltà o desidera intraprendere un cammino di crescita personale.
Può essere utile, ad esempio, se stai vivendo:
- difficoltà relazionali o familiari;
- ansia, stress o attacchi di panico,
- depressione o cambiamenti dell’umore;
- fobie o disturbi ossessivo–compulsivi;
- lutti, traumi o esperienze dolorose;
- difficoltà legate alla salute tua o di una persona cara;
- ipocondria o disturbi psicosomatici;
- difficoltà lavorative o perdita di motivazione;
- bassa autostima e bisogno di maggiore consapevolezza di sé;
- esperienze di violenza subita o assistita;
- desiderio di migliorare il proprio equilibrio interiore e le relazioni.
In ogni situazione, il percorso è costruito su di te, sulle tue esperienze e sui tuoi obiettivi personali.
Come si svolgono le sedute di Psicoterapia?
Le sedute di Psicoterapia Individuale si svolgono in presenza oppure online, in base alle tue esigenze.
Ogni incontro dura un’ora e si concentra su obiettivi concreti, concordati insieme.
Nel percorso avrai un ruolo attivo e centrale: non riceverai soluzioni già pronte ma sarai accompagnato a costruire le tue, scoprendo risorse e capacità che forse non sapevi di avere.
La relazione terapeutica diventa così uno spazio protetto, dove sentirti ascoltato, compreso e libero di esplorare te stesso.
I benefici del percorso
La Psicoterapia Individuale ti offre l’opportunità di:
- comprendere meglio le tue emozioni e i tuoi comportamenti,
- sviluppare nuove modalità di pensiero e azione,
- migliorare il rapporto con te stesso e con gli altri,
- aumentare la consapevolezza e la fiducia nelle tue risorse,
- promuovere un cambiamento reale e duraturo nella tua vita.
È un cammino di crescita e libertà, che ti permette di vivere con maggiore equilibrio e serenità.
Recensioni
“Questi incontri mi hanno dato tanta consapevolezza e tanto coraggio, abbastanza per continuare a camminare a testa alta ed essendo fiera di chi sono.”
“Mi ha dato gli strumenti per scoprire che avere fiducia in me è l’unico vero modo per delineare realmente quella che è la vita che mi rispecchia di più e perché la mia autenticità apre le porte giuste e chiude quelle sbagliate.”
“A volte si ha solo bisogno di parlare ad occhi che non giudicano per ritrovare la propria strada e sono contenta di poter dire di averla trovata.”