Il mio approccio alla Psicoterapia
Ti accompagno
nel qui e ora
Ogni persona può cambiare, anche quando il cambiamento sembra lontano.
Nel mio approccio, ispirato alla Psicoterapia strategica breve, lavoriamo insieme sul qui e ora: partiamo da ciò che stai vivendo oggi, per aiutarti a superare le difficoltà in modo concreto e realistico.
Durante il percorso diventi protagonista del tuo cambiamento. Attraverso un ascolto attivo, empatico e non giudicante, ti accompagno nel riconoscere le emozioni, a comprenderne il significato e a sviluppare nuove risorse per affrontarle con coraggio.
Come funziona la Psicoterapia strategica breve?
La Psicoterapia strategica breve nasce dal lavoro di Milton Erickson e dagli studi sulla comunicazione della Scuola di Palo Alto.
Si basa sull’idea che ognuno possiede già le risorse per stare meglio: il mio compito è aiutarti a riscoprirle e a usarle in modo diverso.
Durante le sedute utilizzo strumenti come metafore, piccoli compiti o esercizi comportamentali, che ti permettono di guardare la realtà da prospettive nuove e più funzionali.
Questo approccio è pratico, mirato e orientato alle soluzioni: ci concentriamo su ciò che blocca il cambiamento e costruiamo insieme modalità più efficaci per affrontare la tua esperienza.
“Non puoi fuggire da te stesso per sempre, devi fare ritorno e riuscire ad amarti.” – Jung
Un percorso costruito su di te
Ogni percorso è unico, proprio come te.
Adatto il mio modo di lavorare alle tue caratteristiche, al tuo linguaggio e ai tuoi tempi, creando un ambiente sicuro dove puoi sentirti libero di esprimerti.
Attraverso il dialogo, le suggestioni e le esperienze emotive che vivrai nel percorso, potrai dare nuovi significati a ciò che ti fa stare male e scoprire nuove possibilità di benessere.
A chi si rivolge la Psicoterapia?
La Psicoterapia è adatta a persone di ogni età: adolescenti, adulti, coppie o gruppi che desiderano ritrovare equilibrio e serenità.
Puoi scegliere la modalità che senti più adatta a te:
- Psicoterapia Individuale, se vuoi lavorare su aspetti personali o emotivi.
- Psicoterapia di coppia, se desideri migliorare la comunicazione e la relazione.
- Psicoterapia di gruppo, se vuoi condividere il tuo percorso con altre persone in un clima di confronto e sostegno reciproco.
Le sedute individuali e di coppia possono svolgersi in presenza o online, con la stessa efficacia e cura.
Un primo passo verso il benessere
La Psicoterapia è un cammino di consapevolezza e crescita. Attraverso il percorso puoi imparare a conoscerti meglio, a gestire le emozioni e a migliorare la qualità della tua vita.
Se senti che è arrivato il momento di prenderti cura di te, possiamo parlarne insieme e capire quale percorso è più adatto a te.
Indirizzo Studio
Via Dei Normanni 3
70013 Castellana Grotte (BA)
Orari Stuido
Lunedì – Venerdì
8.00 – 18.30
Sabato – Domenica
Chiuso
Recapiti
(+39) 334 877 5929